Een gezond persoon functioneert als een geïntegreerd geheel. Thuis, op het werk, en in de verschillende rollen die je dagelijks bekleedt. Als je (hoofd of lichaam) niet reageert zoals je zou willen is dat een teken dat die integratie onder druk staat en vast zit in een bepaald patroon. Dit uit zich in ongewenste emoties, gevoelens en gedachten patronen. “Ik kan het niet.” “Ik ben geen echte vent/vrouw want.” “Ik ga door de mand vallen.” Het goede nieuws is; er is een weg die je tot deze toestand heeft geleid, er is ook weer een weg terug.